Yoga yin-yang

À propos de ce cours

L'équilibre entre deux énergies : une première partie yang, fluide et tonique, pour faire circuler la vitalité, suivie d'une partie yin, lente et profonde, pour relâcher en profondeur. Un cours complet qui rééquilibre corps et système nerveux. Une parenthèse pour revenir aux sensations, respecter votre propre rythme et repartir plus disponible.

À prévoir

Chez MÙS, le matériel de yoga est fourni. Vous pouvez toutefois apporter le vôtre. Pensez à prendre une tenue confortable et de quoi vous hydrater.