Un accompagnement
rien que pour vous.

Un cours entièrement personnalisé, rien que pour toi, adapté à ton corps, tes besoins et ton rythme. Idéal pour débuter en confiance ou approfondir une problématique précise.

Un accompagnement complet et 100% personnalisé pour sortir du mode survie et reprendre le contrôle de ton corps. Endométriose, SOPK, adénomyose, post-opératoire, terrain hormonal complexe : on agit sur tous les leviers qui apaisent vraiment — mouvement, système nerveux, alimentation, sommeil et gestion du stress — pour réduire les douleurs, calmer l'inflammation et retrouver de l'autonomie au quotidien. Les 4 piliers : mouvement thérapeutique (yoga + médecine traditionnelle chinoise) · régulation du système nerveux (respiration, relâchement) · rééquilibrage alimentaire ciblé (sans restriction) · compréhension du corps (repérer les signaux, agir vite). Comment ça se passe : bilan offert (1h30) → retour structuré + axe personnalisé → validation → séance de lancement du protocole (mois 1) → suivi mensuel avec ajustements.