Yoga suspendu (aérien doux)
Une pratique portée par le hamac, où le tissu devient un vrai soutien. Suspensions douces, étirements et inversions accessibles soulagent le dos, décompressent les articulations et libèrent les tensions. Une parenthèse ludique et enveloppante, sans force ni acrobatie.
À propos de ce cours
Une pratique portée par le hamac, où le tissu devient un vrai soutien. Suspensions douces, étirements et inversions accessibles soulagent le dos, décompressent les articulations et libèrent les tensions. Une parenthèse ludique et enveloppante, sans force ni acrobatie. Une parenthèse pour revenir aux sensations, respecter votre propre rythme et repartir plus disponible.
À prévoir
Chez MÙS, le matériel de yoga est fourni. Vous pouvez toutefois apporter le vôtre. Pensez à prendre une tenue confortable et de quoi vous hydrater.