108 salutations au soleil – version hiver ❄️
Pas besoin d'être capable d'enchaîner 108 salutations à la perfection. L'objectif n'est pas la performance mais de passer un bon moment ensemble, pour fêter l'arrivée de l'hiver ❄️ 📅 Dimanche 13 décembre 🕙 10h - 12h30 📍 MÙS Yoga – Neuville-de-Poitou 💶 40 € ☕ Une boisson offerte : matcha, ube, infusion ou chicorée
Et si vous faisiez de votre pratique un véritable rituel ?
Le temps d'une matinée, MÙS vous invite à vivre l'expérience des 108 salutations au soleil.
108 cycles pour mettre le corps en mouvement, créer du rythme, laisser le mental ralentir et observer ce qui se passe lorsque l'on avance souffle après souffle.
Pas besoin d'être capable d'enchaîner 108 salutations à la perfection.
L'objectif n'est pas la performance.
Je vous guiderai tout au long de la pratique, avec des adaptations possibles pour respecter votre énergie, votre corps et votre niveau du jour.
Un temps pour bouger, respirer, transpirer peut-être, ralentir aussi… et surtout habiter pleinement sa pratique.
L'atelier se terminera par un temps de retour au calme, puis par une boisson offerte à savourer ensemble : matcha, ube, infusion ou chicorée, selon vos envies.
📅 Dimanche 13 décembre
🕙 10h - 12h30
📍 MÙS Yoga – Neuville-de-Poitou
💶 40 €
☕ Une boisson offerte : matcha, ube, infusion ou chicorée
Les places sont limitées.
Réservation obligatoire.